Narodni lijek

Grašak narodni lijek za ubrzanje metaboliznma

Nikako nemojte propustiti mladi grašak jer je odlično prirodno sredstvo za ubrzavanje metabolizma, povećanje energije tela i stabilizaciju nervnog sistema. Ova biljka spada u mahunarke i ima dosta sastojaka. Zbog toga je uvijek dobro dosla u ishrani a moze se pripremati na razne načine: kao predjelo, u salatama,čorbama ili glavno jelo ,uz sve vrste mesa,pirinač,krompir i slično.

Sadrži dosta kalorija,ugljenih hidrata,proteina,vlakana. Bogat je kalijumom,gvožđem,vitaminima(A,C,B1,B9). Svjež mladi grašak je bogat korisnim sastojcima,dok suhi grašak ima najviše kalorija.

Redovnim konzumiranjem ove namirnice osigurava se stalni riliv energije,pravilan rad crijeva a pri tom se usporava porast glukoze i holesterola u krvi.

Vitamin B1 ovoljno utiče na nervni i kardiovaskularni sistem.

Grašak je veoma koristan za metabolizam osobama koje su duži vremenski period bile pod dejstvom antibiotika.