Skoro da ne postoji osoba koja ne voli lubenicu. Kada je dobro ohlađena, ona je prava ljetna poslastica. Zbog velike količine vode ona je jako dobra za hidrataciju tijela tokom ljetnih mjeseci. Ona je veliki izvor vitamina A i C, a i minerala kao što su kalijum i magnezijum.
Sadrži mnogo antioksidanata i ima pozitivno djelovanje na cjelokupno zdravlje, piše Blic.
Recept
Sve što vam treba je svježa lubenica, nož i blender. Srce lubenice očistite od koštica i isjeckajte na manje komade. Komade stavite u blender, dodajte šećer po želji i umiksujte. Ako je napitak gust, dodajte vodu ili kockice leda. U sok možete dodati i maline, kupine i jagode. Ko voli kiseliji ukus, može dodati limun.
(vijesti.ba)
Napomena: komentar može objaviti samo član ovog bloga.